Ce que la dépression m'a appris

Bonjour à tous ceux qui sont touchés par cette maladie et qui souhaitent échanger sur le sujet.

Je viens témoigner de ma traversée du désert et de la capacité de chacun à guérir!

Il m'a fallu 4 ans pour voir le bout du tunnel et dire aujourd'hui que je suis heureuse  à nouveau.

Je n'ai pas de recettes miracle,tout dépend de la trajectoire de chacun,mais l'essentiel est d'être entourée de personnes aimantes et extrêmement patientes!

Pendant cette longue descente aux enfers,je ne peux pas dire que j'ai souffert en permanence,plutôt une sorte d'anesthésie sensorielle et émotionnelle avec des crises de larmes et des envies de mourir très intenses.

Aucun plaisir,aucun projet ni envie.Mon entourage était heureusement très solide ,ils ont supporté tous les jours ma gueule d'enterrement et je tiens d'ailleurs à leur rendre hommage.

Lentement,au bout de trois ans,je suis sortie de mon mutisme,je suis allée faire des courses,j'ai acheté des fringues,je suis allée à la piscine etc..

Six mois plus tard,j'ai commencé à avoir beaucoup moins d'idées noires,à aller vers les autres,à sourire .

Il y a deux mois,j'ai retrouvé toutes mes facultés psychiques et une plus grande vitalité!

Je me suis mise à travailler,j'ai repris la gestion de mes affaires et je suis même tombée amoureuse!

Tous les matins,je suis contente d'être en vie,je fais ce que je dois faire sans difficultés et je regrette juste que la journée ne dure que 24 heures.

Voilà,en résumé,mon témoignage.

J'espère qu'il pourra rassurer ceux qui sont encore en souffrance ou ceux qui les accompagnent.

Si vous souhaitez discuter avec moi,n'hésitez pas.